近期「紅姐」的新聞引發熱議

不只因為她與上千名男子交流互動的驚人數字

更讓人意外的是——男方帶的「伴手禮」竟然是這些⁉️

一起來看看究竟是哪三種食物以及各自的健康益處吧👇

紅姐愛的你/妳也一定愛

來了都來了 營養也要到

🍉紅肉西瓜

富含維生素A、β-胡蘿蔔素 有助保護眼睛與黏膜健康

讓暗視力更好 也能幫助肌膚保水

🍉黃肉西瓜

含有瓜胺酸 可在體內轉換成精胺酸 幫助血管放鬆、舒緩疲勞

熱量也比紅肉西瓜略低一些 夏天吃超清爽✨

🥛鮮奶

富含蛋白質、鈣、維生素B2

維持肌肉與骨骼健康、也能提升代謝力

這些「伴手禮」看似平凡 其實各有營養玄機

適量攝取 啟動代謝力

一天的飲食也能輕鬆達標☑️

看完這些 只能說…

紅姐挑的伴手禮還挺有sense

.

.

#營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養師日常 #營養小知識 #超強伴手禮 #健康飲食 #西瓜功效 #鮮奶營養價值 #吃對食物才是王道 #營養師懶人包 #紅姐懶人包 #紅爺 #紅姐伴手禮

返回頂端