都說 “工欲善其事，必先利其器” 我覺得要喝夠水 首先要有個給力的杯子

在營養師👩🏻‍⚕️眼中 最好是材質好、輕巧、好看（那我喝水量一定天天達標🤣

不信你也試試！

👩🏻‍⚕️先奉上 #8個喝水黃金時間

💧#第一杯 起床

起床後→代謝養顏、幫助排便

💧#第二杯 9:00

工作前→提高專注力

💧#第三杯 11:30

飯前→墊胃增加飽足感

💧#第四杯 13:00

飯後→維持代謝、助消化

💧#第五杯 15:30

下午→減少疲勞、提神醒腦

💧#第六杯 17:30

晚餐前→緩解飢餓感、避免暴食

💧#第七杯 19:00

飯後→助消化、代謝

💧#第八杯 21:00

睡前→避免血液濃稠(頻尿者可減量)

👉🏻這些水分的攝取並非含糖飲料、濃茶、調和果汁、濃咖啡等❌☕️🍵🧃🍹🍷❌

除了含糖過多會造成脂肪囤積之外 濃咖啡因也會讓身體排出更多的水份…

這個 #鈦萬德 #TIWONDER 的 #鈦輕瓶

✅瓶身99.9%純鈦金屬

不僅拿起來超輕 也不會生鏽 所以可以用很久很久👏🏻

再來你們一定都懂 杯子裝過拿鐵之後…杯子都一股洗不掉的味道😅

這款鈦輕瓶很厲害的地方就是！ #不會殘留異味 #不釋放有毒物質

裝什麼喝起來就是什麼味道 每一口都最純淨👍🏻

✅瓶蓋材質可耐熱

瓶蓋採用PCT-G材料 #不含雙酚A #不含雙酚S #可耐熱

這款材料常常用在呼吸器、隱形矯正器等等 所以也有很好的韌性👏🏻

無論是乳製品、含檸檬的果汁、花果茶 都可以裝✔️

還有便攜矽膠掛繩 機車族掛車上也很方便😉

有380ml/550ml兩種選擇 顏色更是有9種選擇（還可以選要亮面還霧面　拿著漂亮的水杯 真的會讓人想多喝水啊🤣

甚至今天想要少女一點 就拿個櫻花粉的水平

要去海邊踏浪 就帶個藍色的應景一下🏖

每人每天至少補充1500-2000cc的水

跟營養師一起帶上 #鈦萬德 #鈦輕瓶 補充每天的水分😉

讓我們保持苗條身形、維持身體正常代謝💪🏻

🛍️ https://bit.ly/3O50ROZ

另外有爭取折扣碼給營養師粉絲😍

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鈦萬德 TIWONDER

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