幫我們過濾代謝廢物

作為營養師 我觀察到很多人發現腎臟病的時候 往往都進入透析階段了😢

究竟透析要怎麼吃？怎麼喝水？

👩🏻‍⚕️奉上 #腎臟病透析 飲食飲水方針

🔎先來看看 #透析期間 要怎麼吃？

#優先選擇 透析前1小時正常吃🍱

#來不及吃 就把正餐分成兩份 透析前先吃其中一份

#現場進食 選低磷高蛋白的食材（例如簡單烹調的雞胸肉、水煮蛋去除蛋黃）

或是 #透析前後 各半瓶的營養補充品（記得要符合一餐的熱量）

透析前需要 #臨時止飢 就吃點糖果撐一下吧！如果空腹透析 可能因為低血糖而導致低血壓⚠️

🔎透析階段的腎臟病友 飲水量怎麼算？

✅方法1：以前一天的尿量＋500～800c.c.

例如→前一天尿量是500c.c.＋500c.c. → 今天可以攝取1000c.c.的水量

✅方法2：兩次洗腎的體重差距 不可以增加超過5%

例如→乾體重60公斤 x5% = 3 → 所以下一次透析當天的體重不可以大於63公斤

不過營養師要提醒大家！這只是提供簡單的算法給腎臟病友參考

對腎臟病友來說 喝水就像藝術一樣 多一筆畫都不行🥹

所以實際飲水量還是要和醫生確認👩🏻‍⚕️

🔎既然控水這麼重要 那控水飲食怎麼吃？

❌不吃重鹹食物 例如加工食品、炸物等等 都會導致口渴想喝水

❌不吃含水量高的食物 例如西瓜、葡萄、水梨等等 容易增加尿量

✅止渴零食 可以放一些口香糖或梅片 稍微解渴、幫助潤喉

✅溫水漱口 緩解口乾舌燥的不適感

營養師也提醒大家 咖啡☕️ 濃茶🍵 也要適量飲用

都是會利尿、導致口渴的飲品 建議還是少喝為妙😉

營養師想對腎臟病友說聲辛苦了❤️

雖說日常的飲食控制 看似少了很多美食的選擇

但其實這都是為了保護腎臟 減輕腎臟負擔

讓我們一起對抗腎臟病 邁向健康生活💪🏻