你都叫車輪餅還是紅豆餅?
最愛什麼口味?
👩🏻⚕️奉上 #車輪餅 #紅豆餅 #熱量圖鑑
很多人會一次買好幾個來吃 真的要特別注意啊‼️
一顆逼近一碗飯 還有好多精緻糖跟鈉…😣
👉甜味
珍珠卡士達 320kcal
奶油 265kcal
地瓜 255kcal
巧克力 250kcal
紅豆 240kcal
芋頭 230kcal
👉鹹味
韓式泡菜 310kcal
肉鬆 255kcal
鮪魚玉米 240kcal
玉米起司 238kcal
菜脯 185kcal
看起來小小一顆
但3個珍珠卡士達就要將近千大卡⚠️
大家在購買的時候還是要多注意❗️
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