香香甜甜又多汁 不知不覺就嗑了好幾瓣～

雖然柚子營養滿分 但有6種人吃的時候要特別注意⚠️

還有7大類藥物 真的不建議跟柚子一起吃！

 👩🏻‍⚕️馬上奉上#柚子 #這6種人吃柚子要注意

#腎臟疾病患者

柚子雖然健康 但含「鉀」量不低　對腎臟病患者來說 身體排鉀的能力較差

一旦攝取過多 容易導致高血鉀 可能造成心律不整或其他併發症　較難代謝過多的鉀

#易胃食道逆流的人

柚子的果酸會刺激胃酸分泌 可能引起胃灼熱、脹氣、胃酸逆流等症狀

特別是空腹吃柚子 對腸胃更容易造成負擔

#糖尿病 #需控制血糖的人

很多人以為柚子很清爽 就可以放心吃

但事實上 一顆柚子的糖分 大約等於三份水果（約3個拳頭大小的水果量）

吃太多會讓血糖上升太快 對糖尿病患者來說不太適合

#易手腳冰冷者

柚子偏寒涼

柚子的性質偏涼 吃多了可能讓身體更冷 導致氣血循環不佳

#消化道虛弱者

如果你平常腸胃就比較敏感 或容易腹瀉、拉肚子

吃太多柚子可能會刺激腸胃 加速蠕動　因為柚子含有較多膳食纖維、水分

#服藥中

柚子、葡萄柚中含有一種天然成分叫呋喃香豆素

這種物質會抑制肝臟裡的酵素CYP3A4 使藥物在體內分解變慢

導致藥物濃度「越積越高」 就像不小心吃了雙倍劑量一樣 可能引發副作用

最後有在服用藥物的人要注意！

#這7類藥別跟柚子一起吃

1.免疫抑制劑：(cyclosporin)

這類藥常見於器官移植患者、免疫疾病治療

❗若與柚子一起吃 會增加腎臟負擔 出現噁心、頭暈、腹痛、甚至腎毒性風險

2.降血脂藥：(statin類)

柚子會讓藥效變太強 可能導致肌肉酸痛、甚至肌肉損傷（肌肉病變）

3.降血壓藥：(Amlodipine、felodipine、nifeddipine OROS、verapamil)

藥物在體內濃度過高時 可能出現臉紅、頭痛、暈眩、血壓突然下降等反應

4.抗組織胺：(astemizole、terfenadine)

可能干擾心跳節律，導致心律不整、心悸，嚴重者恐有心臟不良反應

5.抗心律不整藥：(amiodarone)

影響藥效穩定性 使藥物難以控制心跳速度 可能讓病情更難控制

6.抗栓塞藥：(cilostazol)

藥效會被放大一倍以上 增加出血或其他副作用的風險

7.抗癲癇藥：(carbamazepine)

濃度升高後 容易導致頭暈、嗜睡、噁心、甚至神經系統副作用

✅ 所以如果你正在吃藥 一定要特別注意

不是只有「吃藥當下」不能配柚子 前後幾小時都可能受影響

最好在服藥期間完全避免柚子、葡萄柚相關製品（含果汁）

若真的很想吃 一定要先問你的醫師或藥師！

好啦～即將又要迎接中秋連假了🌕

中秋大餐熱量高 建議飯後來點柚子 補充膳食纖維 還能幫助消化唷😉

祝大家中秋節快樂～

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